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保健养生
  •  2018-1-13 1:16:00

    这才是中医养生的最高境界!

      中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。  1、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就不会绝根。... 阅读全文>>
  •  2017-11-20 0:45:29

    院士和名医都认可:不生病的10条铁律,很多人都在犯错!

      秋冬季节,身边生病的人开始多了起来;骤降的气温,干燥/湿冷的环境,以及那污染严重的雾霾……都让我们防不胜防、苦不堪言……  小编跟大家分享一些“不生病”的经验总结,其中不乏院士、名医的养生秘方。想要不生病,一定要记住这“不生病的10条铁律”!  一、定律一:不生气,就不生病 ... 阅读全文>>
  •  2017-10-25 2:48:07

    警惕!千万别把“养生”转变成“养病”

      每个人都想养生,但真正长寿却没有几个!现实很多时候,你以为是在养生,其实是在养病!不仅非但不能延寿,反而折寿!这些我们常做的“养生”害了很多人,再这么做迟早会要命!提醒家人朋友!  一、每天2万步:毁了膝盖!  世界卫生组织曾经说过:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的... 阅读全文>>
    标签:警惕 养病 养生 
  •  2017-10-17 7:22:04

    心脏不好的人手掌有一个地方要经常按一按

      一定要发给父母,让他们学会此方法!  左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。  用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。  用这个方法急救,绝对胜似吃6颗救心丸。 ... 阅读全文>>
    标签:心脏 手掌 按一按 
  •  2017-10-13 4:27:42

    颈椎不好,性命难保!1分钟颈椎操,让颈椎不再僵硬!

      颈椎病是一种常见的颈椎综合征,在中老年中发病率也较高,而且年轻化趋势也越来越明显。  一、颈椎病的10个等级  第1级:脖子僵硬或者酸痛。可以抬头看屋顶,感受一下脖子的感觉。  第2级:从脖子,到肩膀及后背都僵硬酸痛,脸色发暗。  第3级:面色疲倦、脸上容易长斑留印、抵抗力变... 阅读全文>>
  •  2017-9-25 4:24:10

    每晚搓搓指甲,就能赶走全身病!

      五个手指针对五种问题,全部按揉给身体来一次大保健!  用大拇指与食指,抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧,然后开始揉搓,一处约揉搓10秒钟。  可参照手指与身体对应表,有任何不适症状的人,最好揉搓20秒钟。  大拇指:对应呼吸器官,改善咳嗽、风湿痛等。  食指:对应消化器官... 阅读全文>>
  •  2017-8-24 5:15:14

    一张最全的体质食疗单!赶紧收藏起来吧

      中医体质学说将所有人分为9种体质,每个人的体质都不一样,各有偏颇,因此易感疾病也有明显的倾向性,比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳;特禀质的人容易过敏;湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态,就能读懂自己的身体,从而达到提早预防疾病,掌握健康的主动权。  一、... 阅读全文>>
  •  2017-7-13 2:56:50

    中国退休人员现状,亿万人看后都沉默了……

      退休是每个人都会迈入的一个人生阶段。在工作岗位兢兢业业几十年,退休了,应该可以放松下来乐享天年了。可是却有很多退休后的朋友生活并不是那么轻松。  下面这段话说的正是很多中国退休人的现状,您看是不是这么回事?  世人都说爹妈好,其实都是老敬小;伺候儿女倒贴钱,孙子费用也报销。世... 阅读全文>>
  •  2017-7-2 13:20:57

    女人别乱吃红糖!与它搭配效果更佳,暖胃驱寒来一杯

      古代有“女子不可百日无糖”的说法。而这个糖,就是指的红糖。  古人相信,经常食用红糖,对女性的身体多有裨益。红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。红糖帮助驱寒活血,通淤血,还能补虚,补充营养,与其他食物搭配就是补品。  一、为... 阅读全文>>
  •  2017-7-2 13:00:44

    可怕!原来90%的人都不会吃枸杞!

      一、现代医学研究证明:  枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。  春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气... 阅读全文>>

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