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医疗用药

感冒食疗的十三种偏方,值得收藏!

时间:2020-6-11 5:53:44   作者:淘乐网   来源:cnxc114   阅读:0   评论:0
内容摘要:  面对感冒,国人的习惯常是自行到西药房买综合感冒药、感冒糖浆、镇咳或退烧等成药来服用,这些感冒药的主要成份里多半含有抗生素、抗组织胺、咖啡因及普拿疼,而这四种成份对人体通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗药性的问题,愈吃愈重才有用)、抗组织胺(可能引...
  面对感冒,国人的习惯常是自行到西药房买综合感冒药、感冒糖浆、镇咳或退烧等成药来服用,这些感冒药的主要成份里多半含有抗生素、抗组织胺、咖啡因及普拿疼,而这四种成份对人体通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗药性的问题,愈吃愈重才有用)、抗组织胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因(可能成瘾,一瓶感冒药水照规定需分三次喝,结果往往一次就喝光)、普拿疼(可能会伤及肝脏和肾脏),倘若民众未找医师诊断后再吃药,结果往往会造成更严重的问题。再者,也有部份民众在心理上或生理上对西药过敏,不愿意服西药。
  担心吃太多药物产生诸多副副作用。感冒,可以不吃药吗?试试以下方法吧!!!在此提供一些简便有效的食疗,相信对正受感冒所扰的民众大有帮助。
  一、热咸柠檬茶
  用新鲜柠檬切一、二片薄片,放些盐巴约一公克,再冲热开水一杯并趁热喝。趁热喝非常好喝,如放久了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳,饭前饭后都可以喝,不会伤胃。每一杯可冲三次,第二、三回冲时,不需再加盐巴,注意不可冲冷开水。在感冒刚开始时每天多喝几杯,就不至于恶化,而且好得很快。
  柠檬经热开水加热后,会产生一种天然的化合物---羟苯甲基氨基乙醇,这种物质是一种类似天然的类固醇,能解除感冒、身体循环淤阻充血的症状。而盐巴可平衡体液,中和疲劳引起的酸痛,就好比打点滴一样。而两者相加,更有特殊的顺气调整身体机能的疗效。
  二、葱花稀饭
  稀饭煮熟,加一大匙葱花,每餐吃一、二碗,热呼呼的葱花稀饭一下肚,身体马上温暖起来,然后再盖个厚被子,出身热汗,感冒自然就减轻了。吃生葱可以杀死口腔中的病菌,因为葱的表皮细胞中含有大量的挥发性油(葱蒜辣素),因而在感冒流行时,吃点葱大有帮助。
  三、红糖姜汤
  三公分长的生姜二、三块拍碎,加二大匙红砂糖,煎汤,每天早晚饭后喝一杯。或到超市便利商店买可随冲之姜茶包来泡一样有效果。生姜可逼出寒气,红糖富含铁质,补血补充力气,对付病毒。
  四、热番石榴茶
  两个平常吃的台湾小番石榴或一个泰国大番石榴,每个切成四片,加入七碗的水,煮开后再再以小火煮五分钟,去渣当茶喝。热番石榴茶有清热、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次数增多,感冒病毒就会随小便清出去。
  五、薏米扁豆粥
  至米店买薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚饭前吃一碗,喝到好为止。薏米扁豆强健脾胃去湿气,能加强肠胃吸收能力,胃肠吸收能力好,自然有体力来对抗感冒病毒。
  六、地瓜姜汤
  以一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加五大匙红糖,每天早晚饭后喝一杯,地瓜补充营养,生姜可去寒,一定很有帮助。
  七、薄荷茶
  至市场或青草店买新鲜薄荷叶,每次用一两冲热开水喝,每天早晚饭后喝一杯,适合口干、喉嘴痛、没有痰或痰黄黑的热感冒,喝到好为止。薄荷、味辛苦、性温,含薄荷精及单宁酸等,能发汗、退热和杀菌,可治伤风头痛、支气管炎、防止痉挛、宿食不消、健胃及通利关节等。
  八、紫苏茶
  至市场青草店买紫苏叶,每次用手抓一把,加水五碗,煮滚再煮三分钟,每天早晚饭后喝一杯,喝到好为止。紫苏、味辛性温、常用于发汗袪寒、降气化痰、肺气喘急、心腹胀满、安胎及鱼蟹中毒。
  九、热梅茶
  每次用五个腌渍苏梅或红盐梅(可到大超市购买),冲热开水一大杯搅拌五分钟再喝,早餐与晚餐各喝一杯,喝到好为止。梅子内含苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等,有显著的抗菌作用,对于各种细菌如大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等,均有抑制的作用。因此,对感冒有一定的效果。
  十、柠檬汁
  用半个柠檬榨汁加一小匙蜂蜜,三餐饭后冲一杯冷开水喝,喝到好为止。柠檬汁有丰富的维生素C,能生津止渴、健脾开胃、强壮身体、减少咳喘。
  十一、喝现榨的甘蔗汁
  如果您有一点小感冒,或已经感冒很久了,药也吃很久了,可是咳嗽有痰;你又不想吃药了,就...用小偏方吧!买现榨的甘蔗汁〈一瓶市价约40元台币,三瓶100元,选颜色浅的比较新鲜〉用锅子加热后,甘蔗汁沸腾将炉火关掉,然后买新鲜的柠檬取汁滴在甘蔗汁中,如想喝甜一点,柠檬汁就加少一点,最好趁热喝,希望大家都可以远离感冒。
  十二、吃热橘子
  假如家中的小朋友有感冒的情况,则本法是很适合小朋友,因为吃太多药,对小朋友的肾脏负担太大……桶柑<橘子头拔一个小洞>+盐巴<1小撮>用铝箔纸包起来放入烤箱烤个约5分钟。
  十三、热盐水泡脚,赶走感冒
  在感冒初期症状尚轻的时候,应该把握时机,可用此方法自我治疗。首先在盆内装些温热的水,把双脚浸在水中,然后加入一些盐,并且徐徐加入较热的水、泡到泛红并且流汗为止。擦干变脚后,穿上袜子温暖,并且充分休息即可。只要感冒不是很严重,通常可以治愈。

标签:感冒 食疗 


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