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健康卫生

男人当心 酒后莫要碰这7件事

时间:2019-3-17 8:25:57   作者:淘乐网   来源:cnxc114   阅读:3000   评论:0
内容摘要:  全世界每年有两百万人因喝酒而失去生命,除了醉酒酒驾之外,很大一部分原因与酒后做错事损害健康有关。男人喝酒后,以下这些事不宜做:  1、酒后不要立刻睡觉  酒精是靠肝消化的,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会儿。  饮酒...
  全世界每年有两百万人因喝酒而失去生命,除了醉酒酒驾之外,很大一部分原因与酒后做错事损害健康有关。男人喝酒后,以下这些事不宜做:
  1、酒后不要立刻睡觉
  酒精是靠肝消化的,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会儿。
  饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,给其一点白开水,直到完全醒酒为止。
  2、酒后不要吃醒酒药
  醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。
  3、酒后别睡电热毯
  饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。
  若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。
  4、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
  酒后不要大量喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。
  酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
  5、酒后不要吃退烧药
  酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
  6、酒后不要立刻洗澡
  冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。
  7、酒后不要运动
  酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻练会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
  酒后不能做的事多,解酒的食物也多。喝酒后难受怎么办?不妨试试用蜂蜜来解酒。蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
  当然,大家都知道喝酒伤身,与其酒后想方设法处理,不如能免则免,最好是不要喝酒。如果避免不了,也提醒大家一定要适量,以免酒后失态又伤身。

标签:男人 酒后 睡觉 醒酒药 电热毯 咖啡 汽水 退烧药 洗澡 运动 
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