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保健养生

蜂蜜的黄金搭档何其多,赶紧收藏吧!

时间:2018-10-3 8:02:43   作者:淘乐网   来源:cnxc110   阅读:3423   评论:0
内容摘要:  1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。  2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。  3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。  4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。  5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分...
  蜂蜜是很多人都喜爱的食物,也是非常好的滋养品,更是天然的保健食品,食疗养身价值多多。
  尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
  中医认为:蜂蜜搭配着喝效果会更好,不仅美容养颜,还能排毒防病。以下10种搭配,是医生经常喝的,你也可以试试!
  一、蜂蜜+枸杞
  1、预防流感:常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,有效预防季节交替时引发的各种流感。
  2、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。
  3、提高视力:经常玩手机看电视容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。
  二、蜂蜜+红糖
  1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛,拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝,能快速解决,有时比吃药管用。
  2、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。
  3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。
  三、蜂蜜+生姜
  1、咽喉发炎:天气干燥,容易咽喉肿痛,生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,快速消除咽喉发炎。
  2、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,用生姜泡蜂蜜喝,能调理女性月经不调。
  3、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了,蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。
  四、蜂蜜+柠檬
  1、提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。
  2、黑眼圈眼袋:常喝蜂蜜能改善眼周皮肤。
  3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
  五、蜂蜜+雪梨
  1、春季咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。
  2、去皱抗衰:常喝蜂蜜能减少皱纹的出现。
  3、快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。
  六、蜂蜜+金银花
  1、牙龈上火:牙龈上火其实很容易搞定,用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼,连续喝2-3次就能消失。
  2、消除灰甲:金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用。
  3、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,常喝金银花茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。
  七、蜂蜜+白醋
  1、减肥修身:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,常喝蜂蜜白醋水,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。
  2、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。
  八、蜂蜜+绿茶
  1、消火败火:当下生活压力大,人很容易上火引发各种问题,蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥,还可以改善情绪。
  2、祛痘除印:常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。
  3、舒缓敏感:常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏。
  九、蜂蜜+牛奶
  1、有助睡眠:神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素,还可以安神,提高睡眠质量。
  2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
  十、蜂蜜+大蒜
  1、降低血脂:蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝,会有很大帮助。
  2、利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情况,晚饭后吃最佳。
  3、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。

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