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健康卫生

积食的“罪魁祸首”终于找到了,再不注意,宝宝的肠道越来越堵

时间:2020-5-8 6:22:05   作者:淘乐网   来源:cnxc114   阅读:0   评论:0
内容摘要:  孩子的健康是每对父母十分关注的事情,在婴幼儿时期,积食问题是经常发生的事情。因为孩子出生后,脾胃器官五脏肺腑都在发育的过程中,如果孩子接受了在这个年纪不应该接受的食物,脾胃负担就会加重,从而积食问题就出现了。那么请大家反思一下,日常生活中,到底做了多少容易...
  孩子的健康是每对父母十分关注的事情,在婴幼儿时期,积食问题是经常发生的事情。因为孩子出生后,脾胃器官五脏肺腑都在发育的过程中,如果孩子接受了在这个年纪不应该接受的食物,脾胃负担就会加重,从而积食问题就出现了。那么请大家反思一下,日常生活中,到底做了多少容易造成孩子积食的事情?
  很多家长喜欢给孩子每天补充鸡蛋,但是很多时候孩子吃完鸡蛋就会睡觉,容易造成积食,所以一些家长会以为积食的罪魁祸首是鸡蛋,其实并不然,是家长的日常生活习惯造成了孩子出现积食问题。
  第一件:强迫吃饭或者喂饭
  现在家长的思想,总是觉得孩子多吃饭才能长高个、孩子多吃饭才能身体棒。这些想法是不正确的!孩子的身高出了基因问题,是由合理的营养以及运动决定的,并不是单一的多吃饭;吃多了,孩子的脾胃负担加重,对体质的发展没有一点好处。
  第二件:不克制和约束孩子的饮食
  现在的孩子虽然都是家里的宝贝,但是不能想吃什么就去买什么。这个情况在爷爷奶奶辈的非常常见,孩子进了超市,想吃什么没什么,却不知道这些零食对孩子的健康并没有好的助力作用。就是抱着少吃一点没事的思想,孩子的脾胃负担越来越重,积食的情况出现的次数就越来越多!
  第三件:不带领孩子活动
  特别是春季初,本身外面气温温差比较大,家长觉得出去害怕孩子着凉,就一直呆在家里,特别是晚上的时候,家里也不愿意活动,孩子吃那么多饭,脾胃根本承受不了,又没有运动的帮助,食物很容易积攒在孩子体内。
  第四件:伤害孩子的脾胃
  现在的小孩子压力也是很大的,周末各种辅导班。孩子的脾胃越来越不好,自然在消化上动力不足,就很容易积食了。“思伤脾”负面情绪和压力,对孩子的脾胃发育存在很大的影响。
  孩子积食后,消化问题会很多,便秘、腹泻很常见,最重要的是孩子会出现反复发热、咳嗽,抵抗力也降低了不少。对付积食,选对食物是关键,不要动不动给孩子吃消食片,食疗才是正确的办法!
  1:多喝水,消食养脾、体质棒
  宝宝添加辅食之后,就很容易出现各种各样的问题,其实最主要的还是宝宝的脾胃出现问题。孩子脾胃如果长时间处于虚弱、不健康的状态,就会引发积食,从而发生呕吐、便秘、发烧、食欲不振、口臭、身高长得慢等表现。所以想要调理孩子脾胃要从健康饮食做起,改掉上述三种不健康饮食,营养均衡,饭菜适量,要想肠胃通畅,还需日常饮食规范,比如少吃油腻,辛辣食物,摄入小米粥,沙棘类猴菇锌棘,通心,肝,肾,肺,经,缓和脾胃虚弱,丰富的氨基酸、锌微元素、角蛋白以及微量蛋白酶等,能有效缓解患儿食欲不振症状清理孩子体内积食,减轻脾胃的负担。
  2:多运动
  饭后休息半小时后,可以带孩子出去转转,做适当的散步活动,一来可以促进肠胃的食物蠕动,预防、缓解积食,二来可以在活动中促进亲子感情。

标签:积食 脾胃 强迫吃饭 喂饭 约束饮食 活动 多喝水 消食养脾 多运动 


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